Анна

Добровольская

ПСИХОЛОГ

a woman in a t - shirt standing near a river

Привет!

a black and white image with a white line in the middle

С одной стороны, мы похожи и нас много как муравьев, с другой, каждый человек представляет собой отдельную уникальную вселенную со своими галактиками и черными дырами. Каждый из нас видит этот мир и людей в нем по-своему, часто убеждения и оптика людей не совпадают, что приводит к конфликтам и недопониманию.


В своей работе я помогаю разобраться в противоречивых чувствах и эмоциях, предлагаю посмотреть вместе на происходящее с разных сторон, настроить взаимодействие между людьми и максимально бережным способом адаптироваться к изменениям на жизненном пути.

01

Направления работы:

a black and white image with a white line in the middle

САМОРЕГУЛЯЦИЯ

Управление внутренним вниманием и эмоциями; осознание противоречивых мотивов и потребностей.


ЦЕЛОСТНОСТЬ

Формирование здоровых границ;

регуляция самооценки; безусловное принятие себя.


ОТНОШЕНИЯ

Навыки сонастройки в межличностных отношениях.


АДАПТАЦИЯ

Работа с ранними дезадаптивными схемами; анализ травматических ситуаций прошлого и их влияния на настоящее; поддержка и сопровождение в кризисных ситуация: проживание потери, разводы, увольнения.


МОТИВАЦИЯ

Поиск смыслов и вдохновения в профессиональной деятельности; прокрастинация; целеполагание; перфекционизм.

02

Образование:

a black and white image with a white line in the middle

Московский городской психолого-педагогический университет. Специализация: Клиническая психология. Клинический психолог.


Российский государственный торгово-экономический университет.

Специализация Глубинная психология. Психолог-консультант.


Московский институт психоанализа и социального управления. Сертифицированный коуч по программе «Психология управления».


Московский Институт Психоанализа. Супружеская психотерапия в ЭФТ-подходе под руководством Черникова А.В. Семейный психолог.


Высшая Школа Психологии.

Сертификационный курс по стандартам ISST - международного общества Схематерапии.

Схема-терапевт.

03

Написать в telegram